România va trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, 25 spre 26 octombrie 2025. Ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, de la 04:00 la 03:00, revenindu-se la ora oficială a Europei de Est (UTC+2).
Schimbarea marchează trecerea la timpul standard, utilizat în sezonul rece, când durata zilei este mai scurtă. Sistemul de ajustare sezonieră a fost introdus în Europa în secolul XX pentru eficientizarea utilizării luminii naturale.
Medicii atrag atenția că modificarea orei poate influența ritmul circadian și somnul. Potrivit medicului pneumolog Răzvan Lungu, persoanele care se culcă devreme pot resimți o ușoară întârziere a somnolenței în primele zile, fiind recomandată păstrarea unei ore constante de trezire pentru adaptare treptată.
În Uniunea Europeană, menținerea sau eliminarea schimbării sezoniere a orei rămâne la latitudinea fiecărui stat membru. Deși Comisia Europeană a propus renunțarea la această practică, nu a fost adoptată o decizie comună.
